很多人反映手淫过度导致的早泄总是反复发作，这可怎么办？此时这就得问问患者了，是不是治疗早泄的时候依旧还有过度手淫的习惯？

　　如果有这种习惯那么就是手淫早泄治不好的原因，对此建议患者端正自己的态度，改善手淫的不良习惯，帮助男人治疗早泄。不过很多人都不知道要如何改善手淫习惯，下面我们一起了解下改善手淫习惯的几个方法。

　　1、可以多问问自己，如果自己不改变手淫的习惯，终将会付出什么代价？自己的身体会造成什么损失，会对婚姻造成什么后果？当一个人这样去想的时候，就会产生改变的动力。

　　2、远离色情类的读物视频，可以避免你经常去想这件事。逐渐远离与你又同样癖好的人群，多接触一些有其它健康情趣的人和事，避免自己独处。

　　3、通过饮食来调理，也能够达到温肾壮阳，延长性生活时间的功效。饮食方面应当以高钙高蛋白质的食物为主，因为蛋白质是精子的必要组成部分。还有就是少吃辛辣刺激性的食物，尤其是抽烟喝酒的男性要戒烟戒酒。

　　4、洗澡时不要对着镜子看。看到镜子里的裸体你会浮想联翩的，所以最好进去就洗，而且最好不要超过6分钟，这段时间足够你洗澡了，洗好了不要立刻会房间，最好在客厅里跟家人多相处一会，可以让你心情平静的。

　　5、培养多种兴趣爱好，尤其是多培养一些体育方面的爱好如打篮球、足球等。日常生活中可以通过运动的方式分散注意力，同时也对加强体质有很好的帮助作用。

　　6、这些都是改善手淫习惯的方法，用这些方法就可以戒掉手淫过度的习惯，在戒掉手淫的习惯同时，我们进行早泄的治疗，然后就可以治疗早泄。

　　7、针对手淫早些泄能治好吗就介绍到这里了，希望对读者有帮助，其实生活当中有很多不良习惯导致的疾病，此时我们应该怎么做呢？我们需要想办法改善自己的不良生活习惯，这样对我们的疾病治疗是有很大的帮助。