尿急、尿频、尿不尽是很多男性会遇到的问题，很多时候都是前列腺的问题，前列腺作为男人第一“腺”，一旦出现问题，严重影响男人的身体和身心健康，还会降低性功能，所以要警惕。

　　一

　　尿急、尿频、尿不尽可能的原因：

　　1、前列腺炎：

　　表现为尿频、尿急、尿痛、排尿不适、排尿灼热感，尿道口常有乳白色分泌物等。

　　2、前列腺增生：

　　中年男性多见，随着人到中年，前列腺的分泌功能不断下降，引起前列腺的增生，压迫后尿道，造成夜尿频多、尿急、尿滴沥不尽等问题。

　　3、生殖感染疾病：

　　生殖泌尿系统器官发生病变，例如尿道炎、支原体衣原体感染及一些传播疾病，都会有尿频尿急尿痛的反应。

　　引起前列腺疾病的祸端：

　　1、病菌感染

　　前列腺是通过尿道与外界相通的，所以很多时候病菌也是从尿道进入前列腺的，当人体受凉，过于疲劳，免疫力下降，或者不洁性交时，病原体乘机进入就会引起感染和炎症。

　　2、不适当的性生活

　　性兴奋时，前列腺是会充血的，如果不适当的性生活比如过频、过度、忍精不射、频繁手淫或性幻想，前列腺频繁充血、肿胀，就容易引来炎症。

　　3、不良生活习惯

　　吸烟、喝酒、常吃辛辣刺激食物会使前列腺过度充血而肿胀;久坐、长时间骑自行车或开车、憋尿，会造成后尿道和前列腺受压，血液循环不畅，盆底肌肉紧张而引起前列腺炎。

　　三

　　前列腺疾病如何预防

　　1、应该让自己的日常生活有规律。

　　随着社会的发展，人们生活和精神压力的增大，导致人们生活不那么规律，而生活的不规律性又导致了前列腺疾病的多发。因此，规律地日常生活是很有必要的。

　　2、工作要充满活力，有节奏。

　　在工作期间，要适时地进行活动，不要总是一动不动，那样容易淤血，致使血液流通不畅。

　　3、要有规律地进行夫妻生活。

　　每个人都应该根据自己的年龄、身体状况进行夫妻生活。顾虑的夫妻生活有利于排出长期积累在前列腺里的毒素。

　　4、要注意自己的饮食。

　　俗话说：“病从口入。”要想有效防治疾病的发生，就要合理控制自己的饮食，有选择的食用食物。如不吃太油腻的食物，不吃太辛辣的食物等。